jak wygląda

Muczakos jak wygląda redukcja w twoim wypadku? dieta,trening i suplementacja

wcale nie jestes taki niski wiec nie wiem czemu ramiona wydją sie większe niz 38 , 38 to przeciez malutko ,jak wyglada u ciebie dieta ? ja bym cie widział bardziej jako kulturyste niż fightera Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-08-15 22:00:40

wygladasz jakbys trzymal w choy wody jak wyglada dieta teraz?

B-50, jak wygląda jedzenie? Forma piękna...

Potęga ! Możesz powiedzieć pi razy oko jak wygląda dieta obecnie ? ile btw i kcl leci przy takiej masie ? Zmieniony przez - aDw w dniu 2014-01-01 16:52:54

wrzuć foty bo dziennik zamula... opisz cos wiecej niz "160kalori spalone"itp dorzuc jak wyglada dieta kazdego dnia co robiłes na siłce itp

[...] nisko może być od kilku rzeczy nawet od diety redukcyjnej i niskiej podazy tłuszczy itd. itd. itd. nie ma co bic piany po 30 roku zycia test zaczyna nam opadac nie wiadomo jak było tez i wcześniej patrząc na to wszystko osobiście wskoczył bym na cykl czy potem będziesz chciał robić pct czy mostkować sam już zdecydujesz coś z prop/enan/cypio [...]

sorki za pomyłke modelu :) wiem jak wyglada 5.08 i owszem mialem na nogach:) że szmata to może troche przegiołem ale jednak dla mnie nie jest to material ktory jest trwały i może latwo dojsc do zdeformowania :)

pizza na ziemniaczanym spodzie, przepis: http://www.sfd.pl/Pizza_na_ziemniaczanym_spodzie_-t1116733.html wszystko fajnie... tylko szkoda nie smakuje tak dobrze jak wygląda %-)%-)%-) /SFD/2017/9/26/cee579d3fa024b8ca43490148762b5f9.jpg

system fbw / Witam mam pytanie jesli cwicze pon/15 sr/10 pia/5 to jak wyglada progresja w tym fbw ? z seri na serie i z treningu na trening ? przykladowo 10kg -15x 12kg-15x 15kg-15x ? i w srode kiedy robie wszystko po 10 razy to dokladam dalej kg ? Czy caly tydzien cwicze tymi samymi ciezarami i dopiero dokladam w kolejnym tyg ? Pozdrawiam [...]

Do dyspozycji tylko drążek - dodaję, ale nie wiem jak wygląda crossfit, lecz moim celem: Priorytetowym jest: Wytrzymałość pod SW(wydolność/kondycja) Drugorzędnym: abym był wstanie wykonać po 20 podciągnięć nachwytem i podchwytem. Tak wiem to nie łatwe i nie robi się to w miesiąc-dwa.

Ilość orzechów powinna wychodzić z bilansu. Nikt Ci na to nie odpowie- sam musisz policzyć ile Ci potrzeba kcal i jak wygląda u Ciebie rozkład tłuszczy nasyconych i (jedno/wielo)nienasyconych

jak wyglada ćwiczenie Cable row siedząc-wąski neutral

jak wyglada ćwiczenie Cable row siedząc-wąski neutral Poszukaj na yT.Filmów od groma.

chciał bym zapytać jak wygląda ćwiczenie : Rotacja zewnętrzna z użyciem raczki wyciągu dolnego ?? Rotacja wewnętrzna sztangielka na kolanie ?? Pozdrawiam

"Daj znać jak się czegoś dowiesz, bo właśnie ze względu na niego chciałam zaszaleć i kupić sobie karnet od przyszłego miesiąca." Tak jak myślałam, totalne kłamstwo. Włodek już od dawna tam nie pracuje i nie będzie pracować. W tej chwili prowadzi tylko zajęcia Tai Bo. "Tak, Popey to 37 (Już się dowiedziałam :)) Jak wygląda tam [...]

kuba zobacz tutaj jak wygląda trening z gumą............... http://www.youtube.com/watch?v=yiNeaQUImAQ&feature=player_embedded

Dałbyś radę zrobić 4 x 125kg na wszystkich seriach ? Dobrze byłoby zobaczyć filmik z tego wyciskania,jak wygląda Twoja technika...bez tego nie jestem w satnie ocenić postępów.

Dla mnie najważniejsze jest co ktoś ma w głowie a nie jak wygląda Niestety, w sporcie nie ma tak prosto... Np. nikt się nie pytał Michaela Jordana, czy ma poukładane w głowie, bo każdy wiedział, że świetnie gra w kosza. I gdybyś miał wybrać, kto ma Ci pokazać fajne zwody - pewnie poprosiłbyś Jego, a nie kumpla z osiedla. Tak to już jest, że [...]

przez ostatnie 5 tygodni robiłem arnoldki. resztę dobiorę z atlasu ćwiczeń. wiem jak wygląda ćwiczenie micza.